Aunque muchas veces la asociamos con frases vacías o consejos de autoayuda, la inteligencia emocional  es una habilidad muy concreta y...

Se cuenta que un anciano vivía en una aldea con su hijo y un solo caballo. Era pobre, pero se las arreglaba. Un día, el caballo...

En muchas parejas, los reproches no se gritan. Se deslizan en silencios, miradas o frases con doble filo. A veces parecen pequeños,...

Una mirada crítica a las exigencias invisibles de la maternidad Ser madre hoy en día parece implicar algo más que criar: también hay que...

Una guía práctica y con los pies en la tierra para desactivar tu sistema de alarma interna 1. Cuando la alarma interna se activa Imagina...

Cuando pensamos en verano, solemos imaginar descanso, diversión y momentos agradables. Pero para muchas parejas, esta estación puede...

El tabú silencioso "Ya no tenemos sexo." Esta frase, que tantas parejas comparten en voz baja o incluso evitan pronunciar, puede generar...

¿Y si pierdo el control? ¿Y si me pasa algo grave mentalmente? ¿Y si un día me vuelvo loco? Estas preguntas surgen en consulta más a...

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Salir de la rutina no siempre es huir. A veces, es sanar desde otro lugar. El viaje como metáfora (y práctica) de transformación ...

Cuatro actitudes que dañan el vínculo y cómo ponerles freno. Cuando hablamos de los problemas más frecuentes de las relaciones en...

Explora cómo el deseo puede transformarse en despersonalización en las relaciones íntimas. Analizamos el 'síndrome de la muñeca hinchable' desde una perspectiva psicológica.

Cómo integrar presencia y sabiduría para vivir con más plenitud ¿Y si la fórmula para vivir mejor estuviera en combinar dos formas de...

Este artículo invita a ver la ansiedad no como un enemigo, sino como un mensaje que merece ser escuchado. A través de un enfoque terapéutico integrador, se explora cómo la curiosidad, el compromiso y la paciencia pueden ayudarte a transformar tu relación con el malestar. Un texto cercano y revelador para quienes buscan comprender su ansiedad y dar el primer paso hacia una vida más plena.