TERAPIA BREVE

"si quieres cambiar el mundo, cámbiate a ti mismo"

Mahatma Gandhi

Todos y todas en algún momento de nuestras vidas hemos sentido que algo no iba bien. Bien sea por la situación, o bien sea por la creencia de que no disponemos de los recursos necesarios, hemos necesitado orientación y apoyo externo para alcanzar nuestos objetivos. Ante esta situación hay quienes se deciden por acudir a un psicólogo y hay quien prefiere no hacerlo. Quizás estas reticencias se deban al enfoque tradicional de la terapia psicológica, más centrada en aspectos negativos y patológicos del ser humano. Por ello, creo conveniente explicar qué hago en mis consultas y cuál de estos enfoques se puede adaptar más a lo que tú necesitas.

Enfoque terapéutico. En este punto abordamos aspectos como la ansiedad, la depresión, fobias, adicciones, trastornos del sueño, traumas, TOC, trastornos de la infancia, disfunciones sexuales o TDAH, entre otros. Es necesario realizar una evaluación precisa para poder desarrollar terapias más adecuadas.

Enfoque de acompañamiento. Aquí nos centraremos en aspectos concretos relacionados con nuestros hábitos, nuestras decisiones, nuestra autoestima, confianza, motivación, cambio de vida, definición de objetivos, rendimiento laboral... Nuestra intención es que conjuntamente hallemos respuestas a situaciones que se plantean en nuestras vidas.

Orientación a familias. En el hogar se plantean situaciones de lo más diversas y que requieren orientación para educar a nuestros hijos de la mejor manera posible. Se le dará especial atención al establecimiento de límites y normas, aspectos comunicacionales, la escuela y los compañeros, entre otros.  

sentirte libre de nuevo

Ansiedad Depresión  Autoestima  Estrés  Obsesiones  Adicciones  Fobias  Traumas  Rupturas Sentimentales Pérdidas  Ataques de Pánico  Dependencia Emocional  Confianza  Problemas de Conducta  Problemas de Memoria  Alteraciones del Pensamiento  Adhesión a Dietas  Problemas de Control de Impulsos  Problemas Atencionales  Problemas con el Juego  Adicción a las Nuevas Tecnologías   Separación y menores   Violencia de Género  Problemas laborales   Ansiedad Social    Estimulación cognitiva   Toma de Decisiones   Habilidades sociales    Deterioro Cognitivo    Trastornos Alimenticios   Inteligencia Emocional 

Fracaso Escolar  Problemas de Conducta   Trastornos del Aprendizaje   Adicción a las Nuevas Tecnologías   Miedos infantiles   Déficits Atencionales   Orientación Escolar    Altas Capacidades   Habilidades sociales   Técnicas de estudio   Intervención temprana   Evaluación y Diagnóstico en la infancia  

© Psicólogo General Sanitario - Sur de Tenerife