Terapia de Pareja
Terapia Integral Conductual de Pareja (IBCT)
Descripción del servicio
Las relaciones de pareja evolucionan con el tiempo. A veces, estos cambios fortalecen el vínculo, pero en otras ocasiones pueden generar dificultades que requieren un mayor proceso de comprensión y adaptación. La Terapia Integral Conductual de Pareja (IBCT) es un enfoque basado en la evidencia que puede ayudarte a mejorar la relación, facilitando una convivencia más armoniosa y satisfactoria. Este modelo terapéutico surge a partir de la terapia conductual de pareja desarrollada por Jacobson y Margolin en los años setenta y se inscribe dentro de las terapias de conducta de tercera generación. Su principal característica es el énfasis en la aceptación, un elemento clave para mejorar la conexión y la resolución de conflictos dentro de la pareja. ¿Cómo puede ayudarte la terapia de pareja? La Terapia Integral Conductual de Pareja ofrece una nueva perspectiva para comprender y abordar los problemas en la relación, incluso si no se completa todo el proceso terapéutico. Sus estrategias incluyen: ✅ Fomento de la aceptación y la tolerancia dentro de la pareja. ✅ Mejora de la comunicación y resolución de conflictos. ✅ Intercambio de reforzadores positivos para fortalecer el vínculo. ✅ Intervención en problemas complejos, como la infidelidad o la alta conflictividad. El impacto de una relación conflictiva en la salud emocional Está demostrado que las personas que viven relaciones de pareja problemáticas tienen un mayor riesgo de padecer ansiedad, depresión, abuso de sustancias y otras dificultades emocionales. Además, ciertos trastornos psicológicos como la agorafobia o el trastorno obsesivo-compulsivo pueden agravar los conflictos dentro de la relación. Por ello, en la terapia trabajamos aspectos clave como la aceptación, los reforzadores naturales, la intimidad, la polarización y la comunicación, ayudando a las parejas a desarrollar una relación más saludable y equilibrada. 📩 Si sientes que tu relación necesita apoyo, estamos aquí para ayudarte. Contacta con nosotros y da el primer paso hacia una mejor convivencia.
